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espinillas tobillo interior mantenerse en forma se pueden hacer ejercicios alternativos, como natación. Los ejercicios son importantes para evitar las recidivas. El uso de calzado protector con accesorios rígidos en el talón y soporte del arco, así como evitar correr en superficies duras o inclinadas puede contribuir a prevenir la recurrencia del dolor.

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El dolor en las espinillas ocurre cuando usted tiene dolor en la parte espinillas tobillo interior tratamiento la pierna. Sin embargo, hay medidas que puede tomar para aliviar este dolor y evitar que empeore. El dolor en las espinillas es un problema de sobrecarga. El dolor en las espinillas sucede por la sobrecarga espinillas tobillo interior demasiada actividad o por un aumento del entrenamiento. En la mayoría de los casos, la actividad es de alto impacto y ejercicio repetitivo de la parte inferior de sus piernas. fiebre alta y dolor en las piernas en adultos Interior espinillas tobillo.

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